女人享受性愛的7大方法

2014-07-01 08:38 來源：《生命時報》 責任編輯：張璐 字號:T|T

由於性經驗不足，許多女性結婚多年，卻依然享受不到性愛帶來的美妙感受。最新一期美國《兩性健康》雜誌刊文，由性學專家教女性擺脫性冷淡，學會享受激情。

説出自己的性需求。性愛不是一味為了滿足男人，女人有權提出要求。但調查顯示，60%以上的男人會將性愛時的需求直接説出來，而只有不到30%的女性能做到這一點。事實上，在兩性關係中，男性更希望對方直白地説出需求，不要覺得不好意思。當男人發現自己的動作能帶給女性快樂時，會覺得很滿足。

多些性幻想。和老公做愛時，你想著某個男明星？別擔心，這不代表你想發生外遇。相反，豐富的想像能給性愛帶來動力和刺激。幻想中發生的事情完全不必是真的。想像你的性愛對象，想像性愛場景以及細節，都能讓女性獲得快感。

不假裝高潮。為了肯定男人的“努力”，很多女性會用誇張的表情和聲音偽裝高潮。這從長遠來説很不科學。如果沒有感到快樂卻假裝高潮，會讓男性下次繼續重復錯誤的動作。等他習慣這樣了，你再讓他改變，男人會受到打擊。

嘗試自慰。最了解你的人，是你自己。自慰能幫助女性深入了解自己的身體，在獲得快感的同時，激發男性性慾。同時，還能幫助你引導對方用最恰當的方式進行。自慰還有一個好處就是：一定能達到高潮。

了解對方的身體。每個人對性的喜好和感受都不相同，尤其是男人。要想知道他的喜好，得細心觀察：你愛撫他哪時，他會呼吸急促；你怎樣親吻他，他會發出輕輕的呻吟；什麼時候，他用力抱緊你，想要有進一步行動……觀察幾次，你就能了解他，相互配合也就能“天衣無縫了”。

喜愛自己的身體。十個女人九個覺得自己胖。赤裸相見，女人很容易擔心自己的身材和皮膚。其實，男人樂於和你上床，一定是因為你能吸引他。所以，自信一些，讓他愛你的前提是，你首先要喜歡自己。

不要一成不變。如果性愛方式一成不變，即使每次都達到高潮，也會覺得索然無味。嘗試提出換個姿勢，用點性愛玩具，他定會為你的改變驚喜不已。